青汁」カテゴリーアーカイブ

胃腸のモヤモヤ感は食物繊維で解決

胃腸がモヤモヤして気分が優れない日が続いていませんか? 胃腸の調子が悪いと、体全体の調子も悪くなったようでとても気分がよくありません。 とか言いながら、ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりして体型はしっかりとメタボ。 胃腸の… 続きを読む »

明日葉青汁で健康増進

青汁とは本来、ケールや大麦若葉などビタミンやミネラルの多い緑黄野菜を搾った汁のことを言います。 最近の青汁は、緑黄色野菜以外に色々なものを添加しています。 野菜不足を補うというより一種の嗜好飲料になっています。 また、便… 続きを読む »

青汁で偏りがちな食生活・野菜不足を解消

青汁で偏りがちな食生活・野菜不足を解消 好きなものを好きなときに好きなだけ食べる生活を送ることが出来る現代。 できれば嫌いな物は食べたくないから、どうしても好きなものだけを食べてしまう。 小さい頃からファストフードやコン… 続きを読む »

青汁で野菜不足を補いましょう

1日に350gも野菜を摂取なんて出来ない 厚生労働省が「健康日本21」で推奨する1日分の摂取量350g分となっているのは既に殆どの方がご存知だと思います。 では、1日に350gを毎日毎日摂取出来るかと言えば、ほぼ無理なこ… 続きを読む »