頻尿は美容や体臭に影響がある?腎臓の働きが関係している!

投稿者: | 2015年8月20日

頻尿は美容や体臭に影響がある?腎臓の働きが関係している!

頻尿はオシッコに関する問題だけじゃないんです。排尿と腎臓に関係があるのをご存知でしたか?

腎臓の主な仕事を以下に分類してみました。

・血液中の老廃物をろ過して体外へ排出する。
・タイ兄の水分量と電解質の調整を行う。
・赤血球の生成や血圧を調整するホルモンを作り出す。

もし、腎臓が悪くなってしまうと、これらの機能が働かくなります。

機能が十分に働かなくなると、顔がくすんだり、目の下にクマが出来たり、むくんだりします。

これらの症状は、普段疲れからくる症状と似ているため、まさか腎臓が弱っているなんて想像もしません。

ただの疲れならいいのですが、腎臓が弱っても、特別な痛みや直接的な症状が出ない為、判断ができません。

そこで、次にあげる症状と照らし合わせてみて下さい。

・オシッコの色
オシッコの色が変わったら注意して下さい。血尿は特に注意して下さい。

・むくみ
足がパンパンになったい、靴下を脱いだら跡が残って翌朝まで消えない、指輪が廻らなくなったり、体がむくんでいるのがわかる。

・頻尿
最近、トイレの回数が増えた。朝起きて寝るまでに10回以上、夜中も1,2回トイレに行くようになってしまった。

これらの症状は、バラバラのように見えますが、実は腎臓の機能低下によるものです。

もし、これらの症状がでたらどうしたらいいのでしょうか?

腎臓予防

これらの症状は、普段の生活習慣を見直し、規則正しい生活を送りストレスのないように過ごせばいいのです。

と、当たり前の事を書きましたが、規則正しくストレスなく生活するなんて、なかなか出来ないのが実情です。

とくに辛いのが、夜中のトイレです。トイレに行くために起きなくてはならないので、睡眠不足になってしまう方もいます。これでは増々体調が悪くなってしまいます。

いきなり規則正しい生活は無理でも、簡単に体調を整える方法があります。

とくに、体のむくみを摂るには、しっかりと体内の老廃物を排出することが大事になります。
排出するという事は、おしっこもしっかりと出すので、頻尿の症状を改善することにもなります。頻尿になると、残尿感の症状も出てきます。オシッコがしっかりと出ないと、いつまでも膀胱に尿が残ってしまい、体に毒素が残っている状態と同じです。

しっかり排尿できればむくみも取れます。

排尿を手助けしてくれて、むくみ解消できれば腎臓の働きは正常に戻ります。

夜中にトイレに起きることもなくなります。

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